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月曜日

白湯を飲み始めました。

朝と晩は暖かい牛乳。

代謝をあげて身体を健康に保とう計画です。


週末も主に仕事でなかなか心休まる日が少ないので健康には気をつけようと。

そして身体を鍛えようと。

忙しくていけていなかったジム通いが復活しました。


おかげさまでI have muscles acheです。

まったくもって筋肉がacheです。

ネイティブがどう言うかは分かりませんが

今週は先生に筋肉が痛い筋肉が痛い と英語で話そうと思います。

さて、今週もガンバろう。

ではでは、
おやすみなさい。

日記絵
世の中のめがねの巨大化をそろそろ止めないとマズいことになる。
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