INDEX    RSS    ADMIN

8月30日

Morning Ride

◆2:30就寝

◆7:30起床
・コーヒー+はちみつ

◆8:00開始
・アップ15分
・30秒インターバル×7

終了
・プロテイン

データ
20160830.jpg 
平均/最大速度:25 / 59
平均/最大心拍:127 / 163
平均/最大ケイデンス:77 / 128

脳内トレーナー
脳停止

メモ
ローラーサイドビューシステム実装。
20160830000.jpg 

まだまだ改善できそうだ。

位置であったり電源であったり。

しかしこりゃ楽しい。

いってきます。

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント