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Morning Ride

◆就寝0:30

起床7:30
・プロテイン+グルタミン+お茶

開始8:00
・アップ10分
・SST10分
ダウン5分

終了
・お茶

データ

時間:22分
距離:10.31Km
平均/最大心拍:77%/92%
カロリー:251カロリー
体重:70.3kg

メモ
うーん脚重かったなぁ

いってきます。
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