INDEX    RSS    ADMIN

2/28

【運動】
朝5時起床

5時過ぎにジムいったら20台ほどあるランニングマシンが殆んど埋まってた。

ランニング文化なんだなぁ

腕の筋トレしてランニングへ。

ゴールデンゲートブリッジじゃないゲートブリッジで記念撮影をした。


【朝飯】
ビュッフェだと食べ過ぎてしまうなぁ


【昼飯】
デニーズでサラダ。
肉入っててお腹いっぱい
チップ払うと2000円ほどだけど
これが普通らしい。


【夜飯】

休憩場所にいたマイクという人が教えてくれたご飯。
マッスルミルクとバナナぱん。400円くらい。
プロテイン安い…さすがだマッチョ大国。


【徒然】

久々に本買った。
好みの絵がたくさん乗ってる。

講演に疲れてこの本見てたらマイクという人にパーティーに誘われた。

少しだけ行ってみよう。

明日はエアロバイク乗ろうかな。
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント