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【運動】
午前3時30起床

眠りが浅い。

ジム行くにも早すぎた

5時前まで布団でごろごろ

エアロバイクのインターバルメニューを一時間やった。


【朝飯】
また食べ過ぎた。
鳥のえさに牛乳かけたやつオートミールっていうのかな。明日は食べずにおこう。


【昼飯】
30分しかなく流し込む。
塩気が欲しくなった。


【晩飯】
スーパードューパーハンバーガーというのを食べた。
ポテトかりかりでおいしい。
肉はフライパンの味がした。


【徒然】

エアロバイクなかなか面白い。

スニーカーでペダル回すと足裏の感覚が分かりやすくて良いと思った。

明日はのんびり外ランニングにしよう。
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