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Night Ride

帰宅21:00
・おから
・フルグラ

◆メニュー
◇260w走

終了
・BCAA

【データ】
時間:45分
距離:27Km
運動量:676KJ
運動ストレス度(TSS):68
運動強度(if):0.94
蓄積疲労度(TSB):-14
体重:65.6kg


【メモ】
携帯を楽天モバイルに変えた。

使い勝手変わらずにお安くてよいなぁ

役目を終えたXperiaをMHL変換ケーブル通して余っていたPCモニタへ

2017051500.jpg 

これでちょっと大きな画面でいろいろ見ながらローラーできるぞ。

あと今一番欲しいものはホイールでもフレームでもなく

空気清浄機除湿器

適度に保たれた湿度の中で

人工的に磨かれて山の空気よりも不純物が少なくなった

澄んだ酸素だけを吸いながら安全にローラーをしたい。

最高のローラー環境を求めて頑張るぞ

おやすみなさい。
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