INDEX    RSS    ADMIN

8/3

◆3日-朝-
■メニュー
Zwift チーム走行イベント

データ
時間:35分
距離:19.6Km
運動量:351KJ
運動ストレス度(TSS):28
運動強度(if):0.7
蓄積疲労度(TSB):10
体重:64.3kg

■メモ
今日はZwiftでバーチャルチームライド。

2グループに分かれて1グループが逃げるのを

2グル―プが追う・・・というもの。

リーダーが各グループに500w1分で逃げて など指示する形で

気軽に始めたけどそこそこ大変だったなぁ。

最近、自転車貯金を始めた。

げそを食べながら思いついたので貯金箱はげそが入っていたもの。

乗った距離だけ貯金システム

10Km走ったら100円。

月間の走行距離400-600Kmだからそんなに貯まらないけど

ちょっとずつ積もっていくのが楽しい。

好きに自転車乗らせてもらってる代わりに貯まったら奥さんに還元しようかなぁ

さぁー

今日もぼちぼちと。

行ってきます。
20170803.jpg 

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント