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2019年

◼️どこが基準
2019年になった。

いつもなら実家でテレビでも見て餅を食べているところが

今年は1月2日から通常出社

正月は旧正月でありラマダンであり色んな基準がある

お正月感が全く味わえないのも寂しいもんだなぁ

紅白歌合戦とか殆ど見てなかったけど、見ないと雰囲気がでない。

年末は家にいても何もないから近場のバリ島へいって

日本語表記の誤字看板を撮ってクスクスして過ごした。

やっぱり新年は日本で迎えたいな と思った。
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◼️筋肉

一年の何ちゃらは元旦に

としたかったけど、元旦もだか何だか分からないから筋トレをクリスマスイブから始めた。

バーベルスクワット久しぶりにやってみようかな と。

70kgくらいは挙げてたからとりあえず40kgでアップ開始

…と思ったら40kgで震えた

翌日のクリスマスは歩行困難な程の筋肉痛をプレゼントとして貰った

なるほど、こりゃ自転車も遅いはずだぁ

自転車乗り込んで筋肉作りするほどは乗れないから

筋トレで作っていこう

今日の時点で47.5kg

マッスルメモリーってやつなのかな

異常な速度で記憶を取り戻す筋肉に感謝

さぁ明日もぼちぼちと。

おやすみなさい。

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