INDEX    RSS    ADMIN

3/3

■日常
一週間に1回は日本食を食べたい今日この頃

今週はLot10にある’あんず’というトンカツ屋へ行ってきた。

肉厚トンカツを頼む。衣がサクサク。ご飯が進む。
P_20190302_114833 (2)-min P_20190302_114844-min.jpg

食後はISETANの地下にあるお酒売り場を妻と徘徊。

角ハイ550円
ウイスキーはもはや酒の値段ではなく家賃の領域だ...

ちょっとだけ寝る前にウイスキーを養命酒みたいに飲むのが好きだったけど
こりゃ当分飲めないなぁ
日本帰ったら仕入れよう。
P_20190302_122836-min.jpg P_20190302_122624-min.jpg

その後はツインタワー周辺にあるロビンソンの地下大衆食堂でデザート

チェンドルを見つけて食べる。ここのチェンドルもグラマラッカ?とかいう
ココナッツ砂糖が使われているのかな。
美味しかった。
P_20190303_133645-min.jpg 

■自転車
FTP測定の結果
220w

自転車全然乗ってないからこんなもんか

久々の有酸素運動すぎて肺に直接メンソレータムを塗られたような刺激を受けた。

これからタバタを基本メニューとしてちょこちょこやっていこう

今日は1本目。
20分で終わるけど、やりたくなさすぎて気持ち作るのに1時間かかった。

さぁー来週もサラリーマンするぞ。

おやすみなさい。
P_20190302_172120-min.jpg 


スポンサーサイト



コメント

非公開コメント