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◼️日常
2週間で2万2千件

マレーシアの大型連休帰省ラッシュで起きる交通事故の数

英語の授業で新聞を見ていて一番衝撃な出来事

毎年200名近くが亡くなっているようだ

何となくのほほんと生活してるけど
ローカルニュースはちゃんと確認しようと思った。

そんなこんなで、仕事は山場を迎えつつありグッタリしつつ
口内炎がまた一つ。

僕は疲れると口に出るんだなぁと気づいた

週末はリフレッシュがてら動物でも見にいこうと思い
ZooNegaraへ。

ほとんどの動物グッタリしてた

きっとこいつらも口内炎だらけだろう
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◼️自転車
Bentong(ベントン)へ行ってきた。

午前5時半起床

今日は120kmほど走ろうと思い午前6時半出発

13kmの峠を越えて25kmほど緩い下り坂を走り

午前9時ベントン温泉到着

温泉というより沼だった

身体を浸す勇気がでなくて、足湯にしておいた

ほどよく暖かい。

しかし座ったらドット疲れてしまいuターン。

結局70kmしか走らなかったなぁ

今日からサーベロに切り替えた。

パワメ無し生活半年したら気分的に完全リフレッシュして

パワーが見える事に妙な高揚感を覚えた

やっぱり1時間超えると身体が動かなくなるなぁ

まぁこればっかりは乗っていくしかない

さぁー

今週は色々重なって大変だ。

1つづつボチボチ丁寧に。

おやすみなさい。
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